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Préparation pour un évènement

Se préparer autrement

Nos athlètes vous accompagnent et vous inspirent

Vous recherchez un plan d'entraînement qui vous permettra de développer votre plein potentiel? Vous aimeriez améliorer votre technique ou simplement qu'un expert réponde à vos questions?

Nos programmes de préparation pour un évènement vous guideront vers l'atteinte de vos objectifs tout en réduisant au minimum le risque de blessure. Ils sont  le fruit d'une alliance unique entre des athlètes de haut niveau et des intervenants experts du milieu du sport. 


Préparation en solo : à partir de 100 $

Parce que vos besoins sont uniques, nous vous offrons de personnaliser votre forfait d'entraînement. Ainsi, il est possible d'acheter seulement un plan d'entraînement personnalisé, ou bien de bâtir un forfait complet qui inclus un plan et une rencontre hebdomadaire avec votre entraîneur. 

  • Programme d'entraînement personnalisé de 12 semaines: 100$ 
    • Adapté à votre niveau, à vos objectifs et à votre horaire
    • Trois suivis par courriel ou par téléphone
    •  Inclus un programme de musculation axé sur le renforcement et la prévention des blessures.
  • Cours privé personnalisé d'une heure avec un athlète de haut niveau: 60$ par cours
    • Cours technique et théorique
    • Nos athlètes/entraineurs font l'entraînement AVEC vous!

Exemple: 160$ pour 1 plan et un cours privé, 220$ pour 1 plan et deux cours privés

Préparation de groupe: à Partir de 150$

Nous sommes d'avis que l'union fait la force; c'est pourquoi nous vous proposons un forfait de groupe pour votre préparation. Votre entraîneur vous donnera des cours en groupe, mais, puisque chaque personne est unique, vous aurez tous un plan d'entraînement personnalisé.

  • Programme d'entraînement personnalisé de 12 semaines: 75$ pour chaque plan
    • Chaque plan est adapté aux besoins et aux objectifs de chacun
    • Trois suivis par courriel avec chaque personne
    • Plan de musculation pour chaque personne compris
  • Cours de groupe d'une heure avec un athlète de haut niveau: 75$ par cour

Exemple : 225 $ pour deux plans d'entraînement et 1 cours de groupe, 300$ deux plans d'entraînement et deux cours de groupe

Les prix comprennent les taxes et les frais de transaction.

Quel est votre sport?